CALCIO Y MAGNESIO DE NUTRILITE
1.-CALCIO Y MAGNESIO de NUTRILITE
Es un complemento multimineral, más fitonutrientes
de la alfalfa.
2.-
¿Cómo se halla constituido?: por Calcio(como Carbonato de Calcio) 217 mg(22% de
la IDR; por lo
tanto tres dosis cubren un 66% IDR); Magnesio(como Óxido de Magnesio)108 mg (27%
de la IDR; por lo
tanto tres dosis cubren el 81%IDR); Zinc(Sulfato de Zinc) 3,33 mg (22% IDR;
tres dosis cubren el 66%); Cobre (Gluconato de Cobre) 0,667 mg (33% de la IDR; tres dosis cubren el
99%); Manganeso (Citrato de Manganeso) 0,83 mg (42% de la IDR; por lo tanto tres dosis
cubren el 126% de la IDR).
3) ¿quiénes son los
usuarios potenciales o que personas necesitarían consumir este suplemento?:
· Personas que ingieran pocas comidas
que contengan Calcio, como leche y productos lácteos, cartílago de pescado y
vegetales de hoja verde.
· Personas que tengan intolerancia a
la leche.
· Personas que tengan carencias
relativas por la edad o el estado fisiológico: adolescentes, personas mayores
de edad, embarazadas o mujeres que amamantan.
· Para quienes deben prevenir
osteoporosis; las mujeres entre 35
a 50 años necesitarían mínimo 2 tabletas de Calcio y Magnesio
por día, y las mayores de 50 años: tres tabletas por día. Por supuesto que cada
caso es particular y la suplementación
depende también de la evaluación clínica y densitometría ósea, entre otros
factores.
· Para mujeres en etapa de
premenopausia y menopausia.
· Para deportistas, para su sistema
neuromuscular, para prevenir calambres, para optimizar la síntesis aumentada de
proteínas, para el sistema inmunológico.
· Para personas que desean mejorar la
salud de las uñas y otros problemas como caída de cabello(acompañando de
gimnasia capilar, uso de champúes especiales de calidad mas una nutrición
adecuada).
· Para personas resfriadas.
· Para personas con artrosis y otras
afecciones reumáticas y con osteoporosis concomitante.
4) ¿Qué funciones
cumple el Calcio en nuestro organismo?.
1)
Este mineral es importante para la salud de huesos,
dientes, uñas.
2)
Mejora el sistema muscular ya que el Calcio
interviene en las contracciones musculares, y además en conjunto con el
magnesio interviene en la prevención de calambres.
3) Interviene
en el normal funcionamiento de los nervios, en la coagulación sanguínea y en el
sistema inmunológico.
4) El 97 al 99% del Calcio de nuestro
organismo se utiliza para la construcción de nuestros huesos, mientras que el
1% se utiliza para el resto de las funciones descriptas precedentemente.
5) El Calcio se encuentra en la leche
y derivados, vegetales de hojas verdes, cartílago de pescado. La leche es una
fuente de un valor inferior al que se cree para nutrirnos de Calcio. Y ello es
así, porque las proteínas ácidas de la leche desfavorecen la asimilación y
fijación del Calcio. Más importante que la cantidad
total de Calcio en un alimento, es la calidad de ese Calcio, es decir en que forma química se
encuentra, y en que equilibrio, es decir que minerales, vitaminas u otros nutrientes como las
proteínas acompañan a dicho Calcio.
¿Qué
significa que un suplemento multimineral (como el Calcio y Magnesio de Nutrilite tiene una composición
equilibrada y en que incide en nuestra nutrición?:
Composición
equilibrada significa
que los componentes (en este caso los minerales se encuentran en relaciones
cuantitativas entre sí, que permiten que nuestro organismo los asimile de la
forma mas efectiva. Ahora bien, en que
incide en nuestra nutrición tomar un suplemento o simplemente alimentarnos en
forma desbalanceada?:.... tomar un solo mineral como suplemento, como Hierro, Calcio, Manganeso,
etc., significa generalmente producir un desbalance con los demás minerales. Si
Ud., debe suplementar su dieta con Zinc, por favor evite tomarlo sólo, ya que
se produciría una deficiencia relativa de Cobre, la cual produciría una
deficiencia de Hierro,...y así sucesivamente. Quién le diga lo contrario, así
sea un profesional de la salud, por favor sonríale y en forma diplomática en la
próxima entrevista déle algo de leer sobre el tema, sin afectarle su
susceptibilidad.
Otro ejemplo relacionado al Calcio. Muchas mujeres cuando
tienen osteoporosis muchos “especialistas” le dan Carbonato de Calcio
solamente.
Si Ud. toma 1500 mg de Calcio elemental, su cuerpo va
asimilar y fijar a sus huesos casi la misma cantidad que si Ud. toma 500 mg de
Calcio acompañado por Magnesio por una cantidad entre 250 y 500 mg. Es decir
que con tres veces menos cantidad de Calcio se produce el mismo efecto!!!!!.
Las últimas investigaciones han demostrado que el
Calcio y Magnesio dados
por separado juegan papeles antagónicos.
Salvo en casos especiales pudiera ser conveniente tomar por
ejemplo un mineral solamente. En general Ud. debería preferir suplementar su
dieta con un mineral,...que forme parte a su vez de un complejo (como el CALCIO
y MAGNESIO o EL DOUBLE X).
Para reponer Calcio en nuestros huesos, siempre darlo en forma conjunta
con el Magnesio, dado que este último mineral juega un importante factor cualitativo en la mineralización de los
huesos.
¿Cuál es la relación cuantitativa o equilibrio óptima entre el
Calcio y el Magnesio?.
Un equilibrio ideal es que la cantidad total de
Magnesio sea el 40 (DOUBLE X) a un 50%(CALCIO y MAGNESIO NUTRILITE) de la cantidad total de
Calcio.
El CALCIO MAGNESIO de
NUTRILITE es uno de
los pocos, por no decir el único suplemento multimineral del mercado en que
existe el equilibrio preciso para solucionar problemas de los huesos a una
persona, o para mejorar el sistema neuromuscular a un deportista, por citar dos
casos específicos.
El CALCIO MAGNESIO de Nutrilite tiene además Alfalfa, que
nos da Provitamina D, para ayudar a que se fije en los
huesos, y un poco de vitamina C, que ayuda en la absorción del
Calcio, además de valiosos fotoquímicos que nos dan un beneficio
nutricional extra a nuestro organismo.
¿Qué hay del
Fósforo?
Si existe en general un mineral que hay que evitar agregarlo en cierta cantidad a nuestra
dieta mediante suplementos es este. El fósforo es muy abundante en un sinnúmero de alimentos.
Incluso en nuestros degradados y procesados alimentos actuales el fósforo se
encuentra como acidificante, para controlar el pH, adyuvante, etc. Lo suelos,
en algunos casos “drogados” por fertilizantes NPK, hacen que los vegetales
tengan cantidades de fósforo por encima de lo normal, sin contar con los
aditivos de la industria alimentaria. Un detalle importante: en el DOUBLE X el
fósforo solo se encuentra en un 4,5 % de la IDR, ya que se espera que la dieta haga el resto,
mientras que en el CALCIO MAGNESIO de Nutrilite se encuentra en cantidad
infinitesimal, proveniente de la alfalfa deshidratada (como debe ser!!!!). Una de las causas de osteoporosis epidémica en
Occidente es la ingesta de altas cantidades de Fósforo en la dieta (gaseosas,
alimentos degradados, vegetales que han sido sometidos a altas cantidades de
fertilizantes químicos NPK (Nitrógeno-Fósforo-Potasio).
¿Qué
otros micro minerales u oligoelementos deben acompañar al Calcio-Magnesio para
lograr un equilibrio preciso?:
Deben ser: Zinc,
Cobre y Manganeso, dado
que son los microminerales que “ayudan” a que el Calcio se asimile y “pegue” a
los huesos. Y esto es así porque dichos
micro nutrientes forman parte de enzimas en relación con el metabolismo
fosfocálcico y del hueso.
¿Qué funciones
cumple el Zinc?:
Interviene en la fabricación del DNA y el RNA, en la
función inmunológica, el transporte de la vitamina A, la curación de heridas, percepción de
sabores, producción de semen en el hombre, desarrollo del feto, y la producción
de insulina. De nada vale dar Calcio Magnesio para prevenir o revertir una
osteoporosis si a la vez el suplemento carece de Zinc.
En el CALCIO MAGNESIO de Nutrilite, una tableta mineral
contiene un 22% de la IDR,
y tres tabletas dan el 66%(10 mg).
¿El Cobre?:
Este
mineral forma parte de varias enzimas de nuestro organismo, e interviene en la
absorción del hierro.
¿EL Manganeso?:
Este mineral facilita varios procesos celulares; forma
parte de enzimas o cofactores en relación al hueso y al metabolismo de la Glucosa. También
está prácticamente demostrado que es un mineral antiateroesclerótico: los
pueblos en el mundo cuya composición de los suelos, del agua subterránea y de los alimentos es rica
en Manganeso, son los que menor índice de ateroesclerosis tienen, y en algunos
casos menos índices de diabetes. Es uno de los minerales menos tóxico.
Imprescindible en un suplemento mineral para prevenir la osteoporosis.
¿Qué dieta debe ir en conjunto con el Calcio Magnesio de Nutrilite?
· Comer dos veces a la semana soja(al
menos una) o derivados. Esto es importante porque la soja, además de Calcio y
Magnesio, contiene fitoestrógenos, fitoquímicos muy importantes que
cumplen dos funciones importantes: estimulan
o aumentan la osteogénesis (la formación de hueso), y además son antitumorales,
previniendo entre otros el cáncer de cuello uterino y de mama en la mujer, y de
próstata en el hombre.
· Comer mínimamente pescado dos veces
por semana.
· Ingerir lácteos, preferiblemente
acidófilos (yogur, leche cultivada).
· Hacer una dieta fuertemente
antioxidante, incluido el té verde.
¿Dosis del Calcio
Magnesio de Nutrilite?:
·
Para
personas mayores de 50 años, o con osteoporosis importante, u oteoartrosis, o
mujeres embarazadas, o que están amamantando, o en chicos hiperactivos, o para
personas en general con problemas relacionados a: dientes, huesos, uñas o
cabello: tres tabletas de Calcio Magnesio, o dos tabletas de Calcio Magnesio
mas una Double X (salvo embarazadas bajo consulta médica), o una tableta de
Calcio Magnesio de Nutrilite mas dos dosis de DOUBLE X. Y esto es mínimo.
· Para personas de menor de 35 años,
o que simplemente deseen prevenir, 2 tabletas por día de CALCIO MAGNESIO, o una
de CALCIO MAGNESIO, más una de DOUBLE X.
¿Qué otra cosa
hacer para prevenir la osteoporosis?
Además de la dieta y suplementos como el CALCIO MAGNESIO de
Nutrilite y/o DOUBLE X, tomar sol mínimo
20 minutos por día, sea caminando o como sea, para transformar la mayor cantidad posible de
provitamina D en vitamina D.
Evitar hábitos
perjudiciales para la salud: fumar, exceso de alcohol, exceso de comida,
absorción de información negativa o “basura informática”(mucho “Crónica”,
novelas dramáticas, etc).
Presentación envase de 210 comprimidos
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