PROTEÍNA VEGETAL DE NUTRILITE

LAS NECESIDADES DE PROTEÍNA EN EL ORGANISMO.. PROTEÍNA VEGETAL NUTRILITE

Ya sea si eres vegetariano o si por alguna otra razón no consumes carnes y rara vez consumes huevos o lácteos, puedes obtener proteínas de alimentos vegetales de similar calidad a las que derivan de productos de origen animal, la clave está en complementar proteínas.

Combinar proteínas incompletas

Las proteínas de origen animal son de alto valor biológico o de alta calidad nutricional, pues en su estructura incluyen todos los aminoácidos esenciales, es decir, que el cuerpo no puede sintetizar. Por ello, se habla de proteínas incompletas cuándo derivan de alimentos de origen vegetal.

Sin embargo, no todas las proteínas vegetales son iguales, sino que algunas son incompletas porque determinado aminoácido esencial se ausenta, mientras que en otras este animoácido está presente y falta otro.

Así, el aminoácido que falta en una proteína o que se encuentra presente en escasa cantidad, se denomina aminoácido limitante.

Conociendo cuál o cuáles son los aminoácidos limitantes de determinados alimentos y buscando fuentes que sí contengan él o los mismos, podemos combinar proteínas incompletas para obtener una proteína completa, tal como la que posee la carne, la clara de huevo o los lácteos.

A continuación te mostramos los aminoácidos esenciales que faltan en determinados alimentos y en qué otros alimentos podemos encontrarlos para complementar proteínas:

Conociendo dónde se pueden encontrar los aminoácidos limitantes de algunos alimentos vegetales, puedo complementar proteínas y obtener un alimento completo en proteínas sin echar de menos la calidad de los alimentos de origen animal.

Cómo complementar proteínas

Complementar no es más que combinar alimentos para obtener entre ambos una proteína completa. Así, teniendo en cuenta los aminoácidos limitantes de diferentes grupos de alimentos, como se mostró anteriormente, podemos ver que justamente los aminoácidos que faltan en las legumbres están presentes en los cereales, y que otros alimentos como los frutos secos y los vegetales también pueden ayudarnos a obtener los aminoácidos de bajo nivel en los cereales.. Pero existe en el mercado una proteína vegetal que contiene todos los aminoácidos necesarios:

LA PROTEÍNA VEGETAL DE NUTRILITE

La proteína constituye la base de cada célula corporal, el cuerpo necesita de un aporte constante de proteína para reparar y mantener sus órganos vitales.

Los músculos, el sistema inmunitario y todas las enzimas del cuerpo está formados por proteína. Cada día perdemos proteína de una manera constante, por lo que sin el aporte adecuado de proteína a través de la comida, las funciones vitales del organismo empiezan a debilitarse. Pero lo que es aún más importante, la proteína es tan vital porque estimula el glucagón. él mismo tiene el efecto fisiológico opuesto de la insulina. De echo, actúa como el principal controlador de la producción excesiva de insulina. Es el exceso de insulina lo que nos engorda, nos hace sentirnos hambrientos, nos impide tener claridad mental, disminuye nuestro rendimiento físico y aumenta nuestras posibilidades de contraer enfermedades crónicas.

La Proteína Vegetal de Nutrilite nutricionalmente equilibrada hecha con plantas de cultivo orgánico , que contiene nuestra exclusiva mezcla triple de soja, trigo y guisantes. Esta fórmula a base de plantas proporciona un perfil completo y óptimo de aminoácidos, debido a que se complementan entre sí, necesario como soporte de un estilo de vida saludable. La Proteína Vegetal de Nutrilite no contiene lactosa, ni colesterol, sin productos animales , ni los efectos secundarios de los productos lácteos y su contenido de grasa es reducido. Ideal para personas activas que están interesadas en una manera equilibrada de sentirse con energía todo el día. 

CONSUMIDORES POTENCIALES

Es ideal para todas las personas y primordial para quienes se ejercitan periódicamente y desean mantener una dieta equilibrada y nutritiva. También es ideal para vegetarianos, personas con dificultades para tolerar la lactosa o quienes simplemente tienen conciencia nutricional. 

La Proteína Vegetal de Nutrilite contiene proteína de alta calidad que aporta un contenido equilibrado de los nueve aminoácidos esenciales y de los once no esenciales. Ver tabla adjunta.

CONTENIDO MEDIO	POR RACIÓN (10 g)	POR 100 g
Energía	170/40 kJ/Kcal	1700/400 kJ/Kcal
Grasas	0,48 g	4,8 g
ácidos grasos saturados	0,06 g	0,6 g
Hidratos de Carbono	0,32 g	3,2 g
azúcares	0 g	0 g
Proteínas	8 g	80 g
Sal	0,23 g	2,3 g
Aminoácidos Esenciales
Isoleucina	390 mg	3900 mg
Leucina	660 mg	6600 mg
Lisina	510 mg	5100 mg
Metionina y Cistina	220 mg	2200 mg
Fenilalanina y Tirosina	750 mg	7500 mg
Treonina	310 mg	3100 mg
Triptófano	120 mg	1200 mg
Valina	400 mg	4000 mg
Histidina	210 mg	2100 mg

INGREDIENTES: proteína de soja (81%), proteína de trigo (10%), proteína de guisante (7,5%), emulsionante (lecitina de soja), agente antiaglomerante (dióxido de silicio). 

Este producto ofrece proteína natural baja en grasas, con los beneficios añadidos de un producto basado en la soja (no transgenica), una fuente de proteína alternativa a la carne y los productos lácteos.La Proteína Vegetal de Nutrilite, posee un equilibrio entre aminoácidos y alta digestibilidad. Un cuerpo Alcalino, es sinónimo de un cuerpo Sano.

NUTRILITE y Access Business Group confirman que los productos concentrados de NUTRILITE son producidos sin ayuda de ingeniería genética y ningún otro ingrediente utilizado para producir los productos NUTRILITE. NO CONTIENE OGM.

Cabe añadir que además de los 11 aminoácidos estándar y de los 9 aminoácidos esenciales que son los que el organismo no puede sintetizar, y debe incorporarlos a través de la dieta. Basta con que al organismo le falte uno sólo de ellos para que no puede sintetizar algunas proteínas lo que puede dar lugar a diferentes patologías, según el aminoácido que nos falte.

AMINOÁCIDOS NO ESENCIALES: Prolina, Glicina, Serina, Tirosina, Glutamina, Asparagina, Ácido Aspártico, Ácido Glutámico, Alanina, Arginina, Cisteína e Histidina, siendo esté último esencial en los niños, puesto que hasta que no somos adultos el organismo no lo puede sintetizar.

AMINOÁCIDOS ESENCIALES; Isoleucina, Leucina, Valina, Metionina, Fenilalanina, Triptófano (relacionada su falta con la depresión), Treonina y Lisina, todos ellos debemos de tomarlos a través de la nutrición.

Podemos comprobar en la tabla anterior que la Proteína Vegetal de Nutrilite, contiene cada uno de ellos, incluída la Histidina, que como veíamos es necesaria en los niños con lo cuál es un producto perfectamente indicado para ellos.

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BENEFICIOS DE LA LECITINA - E NUTRILITE

La lecitina E se encuentra en cada célula y órgano del cuerpo y ambas los necesitan. Teóricamente, si se consume en cantidades suficientes se pueden reconstruir aquellas células y órganos en que aparecen. Una vez que estos son reparados, la lecitina ayuda a mantenerlos saludablemente.La falta de Lecitina en nuestro organismo puede significar,  una de las causas para el envejecimiento prematuro.Su consumo puede retardar este proceso.

Hasta la fecha existen una gran cantidad de estudios científicos que nos demuestran muchos de los beneficios de la lecitina, detallamos algunos a continuación.

* Distintos estudios realizados han constatado que el consumo habitual de Lecitina, reduce el nivel de Colesterol en sangre. Ayudando a disolver la grasa acumulada en la arterias. También se ha reseñado que favorece la eliminación de manchas amarillas o marrones en la piel o alrededor de la zona orbicular, causadas por depósitos de grasas. La lecitina ha ayudado a algunas personas que padecen presión arterial alta y ha producido agilidad mental en personas mayores.

* Su consumo aumenta la presencia de Gama-globulina en la sangre, lo que ayuda a combatir las infecciones. Siendo muy importante en la prevención de la Pulmonía.

* Otros de los tratamientos en los que la Lecitina ha contribuido positivamente  son todos aquellos relacionados con la piel, destacando principalmente la Psoriasis, el Acné y los Eccemas. Su consumo favorece un mejor aspecto de la piel, después de programas de reducción de peso,

* Es un alimento para el cerebro, los estudios revelan que la Lecitina reconstruye las células incluyendo las del cerebro. Pese a ser un proceso lento, es efectivo, pueden pasar entre 6 y 8 semanas antes de empezar a notar los primeros resultados. Existen estudios que revelan que los cerebros de personas dementes contienen solamente el 50% de la Lecitina que tiene el cerebro de una persona normal.

* La Lecitina también se ha recomendado como ayuda Sexual, hace 28 años se utilizó en Alemania para reponer vigor sexual en el decaimiento glandular y en el tratamiento de desordenes nerviosos. Los fluidos espermaticos contienen grandes cantidades de lecitina, debido  a la perdida por este medio, el hombre necesita de mayor aporte de esta Vitamina.

* Otro de las propiedades a destacar de la Lecitina, es su gran ayuda en la distribución de pesos en el organismo, favoreciendo la eliminación en las zonas no deseables. Ayudando a la mejor asimilación de las vitaminas A y B, sirviendo de gran ayuda en la prevención y cura del Higado recrecido.

* Resulta de vital importancia en el tratamiento con Insulina en los Diabéticos, acompañada de vitamina E, reduce el requerimiento de esta por los mismos.

* La principal funciñon de la Vitamina E, tanto en el cuerpo como en los alimentos, es proteger contra el daño celular a que están expuestos por mucha cantidad de oxigeno y que pueden ser dañados por la acción de los radicales libres. Las sustancias que previenen o reducen los efectos dañinos del oxigeno son conocidas como antioxidantes; siendo la vitamina E uno de los principales antioxidantes naturales.

La Vitamina E es particularmente importante para los globulos rojos y las células de los pulmones. Los pulmones están expuestos a una gran cantidad de oxigeno y otros compuestos oxidantes del aire, siendo estos los órganos mas susceptibles del cuerpo a los radicales libres. como antioxidante, la Vitamina E también protege a las vitaminas A y C, a los ácidos grasos insaturados y a otras sustancias grasas de deterioro oxidante.

Antioxidante y desintegrante natural de sustancias grasas.

Las tabletas de suplementos alimenticios de Lecitina E de Nutrilite son una excelente combinación de Vitamina E y Lecitina de aceite de soja. Este producto masticable de agradable sabor, esta endulzado con miel, algarrobo y nuez de arce natural. La Vitamina E actúa como un antioxidante protector de las células contra los efectos de la contaminación y ayuda a mantener las concentraciones adecuadas de globulos rojos en la sangre y en las células de los pulmones.

La lecitina es un componente vital de las células; ayuda a la desintegración de las grasas, al mismo tiempo que promueve el crecimiento general y ayuda a conservar una piel saludable. Además juega un papel fundamental en la absorción de la Vitamina E.

Es un suplemento indispensable para aquellos que consumen bajas cantidades de aceites vegetales, nueces, semillas, germen de trigo y soja, para fumadores, para deportistas y para todos aquellos que consuman alimentos fritos y grasos, se bronceen, consuman alcohol y hagan dieta frecuentemente.

CARACTERISTICAS

• Contiene 30 UT o 290 mg de Vitamina E masticable derivada del aceite de soja
• Es una excelente combinación de Vitamina E y Lecitina que se presenta en comprimidos con sabor miel, algarroba, nuez y arce natural sin edulcorantes, conservantes, colorantes y aromas artificiales.
• Sin aditivos químicos, conservantes, endulzantes, saborizantes y colores artificiales
• Las tabletas de Lecitina E son masticables, lo que facilita la ingestión en niños y adultos
• Exclusivo recubrimiento Nutrilock(carboximetilcelulosa) que permite preservar la frescura y los nutrientes contenidos en cada tableta, hasta el momento de ser absorvidas por el organismo. Favoreciendo el proceso de ingesta y digestión.

BENEFICIOS

• Baja el riesgo de infarto cardiaco y cerebral (efecto vaso dilatador y anticoagulante), alivia la fatiga y mejora la percepción cerebral.
• Ayuda a prevenir el cáncer de mama y gonadal.
• Previene la cicatrización queloide y acelera la curación de heridas y quemaduras.
• Ayuda a prevenir abortos, mejorando el funcionamiento de ovario y testículos.
• Previene que se forme la celulitis, ya que esta es grasa de reserva que se acumula principalmente cuando se hacen dietas de pocos días para bajar unos cuantos kilos, esta grasa queda acumulada y no se usa por que está de reserva, por acción del cuerpo a prevenir la falta de grasa, actuando la Vitamina E sobre el metabolismo de las grasas y su acumulación.
• Retarda el envejecimiento que ocasiona la oxidación celular.
• Mejora la Oxigenación celular y la condición física.
• Protege a los pulmones contra la contaminación y el tabaquismo.

La Vitamina E, es una vitamina liposoluble, con función antioxidante. Cuando debido a la tensión, la fatiga física o mental o la dieta es insuficiente interviene de forma negativa en los componentes que necesita el hígado para producir Lecitina y en la prevención del inicio de las condiciones arterioescleróticas, que constituyen el estrechamiento y endurecimiento de las arterias a causa de depósitos de grasa, especialmente de colesterol.

La vitamina E, es una vitamina liposoluble , es transportada por todo el cuerpo y atraviesa la membrana celular a través de una sustancia lípidica conocida como lipoproteinas. La Lecitina, un fosfolipido, sirve como un transportador de Vitamina E que ayuda en este proceso de transporte. La Lecitina actúa también como un antioxidante natural y emulsionante que contribuye a la utilización de la vitamina E por el organismo.

Usuarios Potenciales son aquellas personas que:

• Cuya dieta contenga poco aceite vegetal,semillas, nueces germen de trigo  y soja
• Que no estén cubriendo sus requerimientos diarios de vitamina E
• Que fumen, beban alcohol, ingieran alimentos fritos y/o alto contenido graso
• Con alta actividad física o que estén expuestos a rayos solares.
• Sobrepeso, Hipertensos,embarazadas, parto prematuro, lactancia 
• Tomen anticonceptivos, menopausia, infertilidad, operaciones plásticas
• Pieles queloides, post infarto cardiaco ó cerebral
• Prevención del cáncer
• Colesterol y Trigliceridos

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BENEFICIOS DEL CALCIO Y MAGNESIO

CALCIO Y MAGNESIO DE NUTRILITE

1.-CALCIO Y MAGNESIO de NUTRILITE

 Es un complemento multimineral, más fitonutrientes de la alfalfa.

2.- ¿Cómo se halla constituido?: por Calcio(como Carbonato de Calcio) 217 mg(22% de la IDR; por lo tanto tres dosis cubren un 66% IDR); Magnesio(como Óxido de Magnesio)108 mg (27% de la IDR; por lo tanto tres dosis cubren el 81%IDR); Zinc(Sulfato de Zinc) 3,33 mg (22% IDR; tres dosis cubren el 66%); Cobre (Gluconato de Cobre) 0,667 mg (33% de la IDR; tres dosis cubren el 99%); Manganeso (Citrato de Manganeso) 0,83 mg (42% de la IDR; por lo tanto tres dosis cubren el 126% de la IDR).

 3) ¿quiénes son los usuarios potenciales o que personas necesitarían consumir este suplemento?:

·       Personas que ingieran pocas comidas que contengan Calcio, como leche y productos lácteos, cartílago de pescado y vegetales de hoja verde.

·       Personas que tengan intolerancia a la leche.

·       Personas que tengan carencias relativas por la edad o el estado fisiológico: adolescentes, personas mayores de edad, embarazadas o mujeres que amamantan.

·       Para quienes deben prevenir osteoporosis; las mujeres entre 35 a 50 años necesitarían mínimo 2 tabletas de Calcio y Magnesio por día, y las mayores de 50 años: tres tabletas por día. Por supuesto que cada caso es particular y  la suplementación depende también de la evaluación clínica y densitometría ósea, entre otros factores.

·       Para mujeres en etapa de premenopausia y menopausia.

·      Para deportistas, para su sistema neuromuscular, para prevenir calambres, para optimizar la síntesis aumentada de proteínas, para el sistema inmunológico.

·     Para personas que desean mejorar la salud de las uñas y otros problemas como caída de cabello(acompañando de gimnasia capilar, uso de champúes especiales de calidad mas una nutrición adecuada).

·       Para personas resfriadas.

·       Para personas con artrosis y otras afecciones reumáticas y con osteoporosis concomitante.

4) ¿Qué funciones cumple  el Calcio en nuestro organismo?.  

1)   Este mineral es importante para la salud de huesos, dientes, uñas.

2)   Mejora el sistema muscular ya que el Calcio interviene en las contracciones musculares, y además en conjunto con el magnesio interviene en la prevención de calambres.

3)   Interviene en el normal funcionamiento de los nervios, en la coagulación sanguínea y en el sistema inmunológico.

4)   El 97 al 99% del Calcio de nuestro organismo se utiliza para la construcción de nuestros huesos, mientras que el 1% se utiliza para el resto de las funciones descriptas precedentemente.

5)   El Calcio se encuentra en la leche y derivados, vegetales de hojas verdes, cartílago de pescado. La leche es una fuente de un valor inferior al que se cree para nutrirnos de Calcio. Y ello es así, porque las proteínas ácidas de la leche desfavorecen la asimilación y fijación del Calcio. Más importante que la cantidad total de Calcio en un alimento, es la calidad de ese Calcio, es decir en que forma química se encuentra, y en que equilibrio, es decir que minerales, vitaminas u otros nutrientes como las proteínas  acompañan a dicho Calcio.

¿Qué significa que un suplemento multimineral (como el Calcio y  Magnesio de Nutrilite tiene una composición equilibrada y en que incide en nuestra nutrición?:

 Composición equilibrada significa que los componentes (en este caso los minerales se encuentran en relaciones cuantitativas entre sí, que permiten que nuestro organismo los asimile de la forma mas efectiva. Ahora bien, en que incide en nuestra nutrición tomar un suplemento o simplemente alimentarnos en forma desbalanceada?:.... tomar un solo mineral como suplemento, como Hierro, Calcio, Manganeso, etc., significa generalmente producir un desbalance con los demás minerales. Si Ud., debe suplementar su dieta con Zinc, por favor evite tomarlo sólo, ya que se produciría una deficiencia relativa de Cobre, la cual produciría una deficiencia de Hierro,...y así sucesivamente. Quién le diga lo contrario, así sea un profesional de la salud, por favor sonríale y en forma diplomática en la próxima entrevista déle algo de leer sobre el tema, sin afectarle su susceptibilidad.

Otro ejemplo relacionado al Calcio. Muchas mujeres cuando tienen osteoporosis muchos “especialistas” le dan Carbonato de Calcio solamente.

Si Ud. toma 1500 mg de Calcio elemental, su cuerpo va asimilar y fijar a sus huesos casi la misma cantidad que si Ud. toma 500 mg de Calcio acompañado por Magnesio por una cantidad entre 250 y 500 mg. Es decir que con tres veces menos cantidad de Calcio se produce el mismo efecto!!!!!.

Las últimas investigaciones han demostrado que  el Calcio y Magnesio dados por separado juegan papeles antagónicos.

Salvo en casos especiales pudiera ser conveniente tomar por ejemplo un mineral solamente. En general Ud. debería preferir suplementar su dieta con un mineral,...que forme parte a su vez de un complejo (como el CALCIO y  MAGNESIO o EL DOUBLE X).

Para reponer Calcio en nuestros huesos, siempre darlo en forma conjunta con el Magnesio, dado que este último mineral juega un importante factor cualitativo en la mineralización de los huesos.

¿Cuál es la relación cuantitativa o equilibrio óptima entre el Calcio y el Magnesio?.

Un equilibrio ideal es que la cantidad total de Magnesio sea el 40 (DOUBLE X) a un 50%(CALCIO y MAGNESIO NUTRILITE) de la cantidad total de Calcio.

El CALCIO MAGNESIO de NUTRILITE es uno de los pocos, por no decir el único suplemento multimineral del mercado en que existe el equilibrio preciso para solucionar problemas de los huesos a una persona, o para mejorar el sistema neuromuscular a un deportista, por citar dos casos específicos.

 El CALCIO MAGNESIO de Nutrilite  tiene además Alfalfa, que nos da Provitamina D, para ayudar a que se fije en los huesos, y un poco de vitamina C, que ayuda en la absorción del Calcio, además de valiosos fotoquímicos que nos dan un beneficio nutricional extra a nuestro organismo. 

¿Qué hay del Fósforo? 

Si existe en general un mineral que hay que evitar agregarlo en cierta cantidad a nuestra dieta mediante suplementos es este. El fósforo es muy abundante en un sinnúmero de alimentos. Incluso en nuestros degradados y procesados alimentos actuales el fósforo se encuentra como acidificante, para controlar el pH, adyuvante, etc. Lo suelos, en algunos casos “drogados” por fertilizantes NPK, hacen que los vegetales tengan cantidades de fósforo por encima de lo normal, sin contar con los aditivos de la industria alimentaria. Un detalle importante: en el DOUBLE X el fósforo solo se encuentra en un 4,5 % de la IDR, ya que se espera que la dieta haga el resto, mientras que en el CALCIO MAGNESIO de Nutrilite se encuentra en cantidad infinitesimal, proveniente de la alfalfa deshidratada (como debe ser!!!!). Una de las causas de osteoporosis epidémica en Occidente es la ingesta de altas cantidades de Fósforo en la dieta (gaseosas, alimentos degradados, vegetales que han sido sometidos a altas cantidades de fertilizantes químicos NPK (Nitrógeno-Fósforo-Potasio).

 ¿Qué otros micro minerales u oligoelementos deben acompañar al Calcio-Magnesio para lograr un equilibrio preciso?:

 Deben ser: Zinc, Cobre y Manganeso, dado que son los microminerales que “ayudan” a que el Calcio se asimile y “pegue” a los huesos. Y esto es así porque  dichos micro nutrientes forman parte de enzimas en relación con el metabolismo fosfocálcico y del hueso.

¿Qué funciones cumple el Zinc?: 

Interviene en la fabricación del DNA y el RNA, en la función inmunológica, el transporte de la vitamina A, la curación de heridas, percepción de sabores, producción de semen en el hombre, desarrollo del feto, y la producción de insulina. De nada vale dar Calcio Magnesio para prevenir o revertir una osteoporosis si a la vez el suplemento carece de Zinc.

En el CALCIO MAGNESIO de Nutrilite, una tableta mineral contiene un 22% de la IDR, y tres tabletas dan el 66%(10 mg).

¿El Cobre?:

Este mineral forma parte de varias enzimas de nuestro organismo, e interviene en la absorción del hierro.

¿EL Manganeso?: 

Este mineral facilita varios procesos celulares; forma parte de enzimas o cofactores en relación al hueso y al metabolismo de la Glucosa. También está prácticamente demostrado que es un mineral antiateroesclerótico: los pueblos en el mundo cuya composición de los suelos, del  agua subterránea y de los alimentos es rica en Manganeso, son los que menor índice de ateroesclerosis tienen, y en algunos casos menos índices de diabetes. Es uno de los minerales menos tóxico. Imprescindible en un suplemento mineral para prevenir la osteoporosis.

¿Qué dieta debe ir en conjunto con el Calcio Magnesio de Nutrilite? 

·       Comer dos veces a la semana soja(al menos una) o derivados. Esto es importante porque la soja, además de Calcio y Magnesio, contiene fitoestrógenos, fitoquímicos muy importantes que cumplen dos funciones importantes: estimulan o aumentan la osteogénesis (la formación de hueso), y además son antitumorales, previniendo entre otros el cáncer de cuello uterino y de mama en la mujer, y de próstata en el hombre.

·       Comer mínimamente pescado dos veces por semana.

·       Ingerir lácteos, preferiblemente acidófilos (yogur, leche cultivada).

·       Hacer una dieta fuertemente antioxidante, incluido el té verde.

¿Dosis del Calcio Magnesio de Nutrilite?:

·       Para personas mayores de 50 años, o con osteoporosis importante, u oteoartrosis, o mujeres embarazadas, o que están amamantando, o en chicos hiperactivos, o para personas en general con problemas relacionados a: dientes, huesos, uñas o cabello: tres tabletas de Calcio Magnesio, o dos tabletas de Calcio Magnesio mas una Double X (salvo embarazadas bajo consulta médica), o una tableta de Calcio Magnesio de Nutrilite mas dos dosis de DOUBLE X. Y esto es mínimo.

·       Para personas de menor de 35 años, o que simplemente deseen prevenir, 2 tabletas por día de CALCIO MAGNESIO, o una de CALCIO MAGNESIO, más una de DOUBLE X.

¿Qué otra cosa hacer para prevenir la osteoporosis?

 Además de la dieta y suplementos como el CALCIO MAGNESIO de Nutrilite y/o DOUBLE X, tomar sol mínimo 20 minutos por día, sea caminando o como sea, para transformar la mayor cantidad posible de provitamina D en vitamina D.

 Evitar hábitos perjudiciales para la salud: fumar, exceso de alcohol, exceso de comida, absorción de información negativa o “basura informática”(mucho “Crónica”, novelas dramáticas, etc).

Presentación envase de 210 comprimidos

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VITAMINA C PLUS BENEFICIOS Y PROPIEDADES

Composición de Vitamina C Plus de Nutrilite

 1) Vitamina C Plus está constituido por: Vitamina C (220 mg de vitamina C aislada y 30 mg de concentrado de cereza acerola), mas 35 mg de bioflavoides de concentrado de pulpa y piel de limón.

Entre las ventajas competitivas de este suplemento versus la vitamina C de los suplementos sintéticos se encuentran:

 a) Contiene menor cantidad de excipientes y aditivos artificiales.

 b) Contiene fitoquímicos, como los flavonoides, que en un suplemento sintético no se encuentran. Los flavonoides cumplen cuatro funciones principales:

·        ayudan en la absorción de la vitamina C;

·     son antioxidantes y constituyen la “red de antioxidantes” en conjunto con la vitamina C, E, A, coenzima Q10, glutatión, ácido lipoico, Selenio y los carotenoides, entre otros.

·        son antitumorales

·      contribuyen a mantener desobstruidas (“destapadas”) a las arterias y por lo tanto son preventivos de las enfermedades cardiovasculares y cerebro vasculares.

2) ¿Quiénes necesitarían tomar VITAMINA C PLUS de NUTRILITE?

·     Personas que no ingieran suficiente cantidad de frutas y verduras, en especial cítricos.

·        Personas que estén a dieta, tomando remedios o drogas.

·      Fumadores, personas que toman alcohol en exceso, que tomen sol, coman muchas comidas grasas y/o fritas, que vivan en lugares de alta polución.

·     Mujeres embarazadas o que están amamantando, personas de la tercera edad.

·       Personas que desean prevenir infecciones, en particular gripes o resfriados.

·       Personas que quieran prevenir apoplejía, Alzheimer, hipertensión (1 g o mas de vitamina C por día es un factor importante para prevenir la presión alta).

·        Personas que quieren prevenir cáncer (junto a la vitamina E, Selenio, flavonoides y otros fitoquímicos antitumorales que se encuentran en los suplementos NUTRILITE).

·        Personas que ya tienen las enfermedades descriptas.

·        Personas que están tomando suplementos que contengan hierro o calcio.

·       Personas  que desean reducir la severidad de las reacciones alérgicas.

 ¿Qué función cumple la vitamina C en nuestro organismo?:

 Es importante para el funcionamiento normal de los tejidos conectivos, en la producción de nuevas células, la absorción del hierro y el calcio, para proteger al sistema inmunológico y ayudarlo a combatir infecciones, y principalmente combate los radicales libres (al igual que la vitamina E). Es un potente antioxidante.

Presentación envase de 60 pastillas

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Beneficios del Omega 3 en nuestra Salud Física y Mental.

BENEFICIOS DEL OMEGA 3 EN NUESTRA SALUD FISICA Y MENTAL

 ¿Para que sirven los Omega-3 en su salud?

Beneficios para el corazón

Las enfermedades cardiovasculares representan la primera causa de muerte en muchos países del mundo y uno de los más importantes problemas de salud publica. El riesgo cardiovascular se puede modificar con la implementación de hábitos de vida saludables, entre los cuales el más importante es la calidad de la alimentación. Los Ácidos Grasos poliinsaturados Omega-3 tienen un importante efecto cardioprotector:

1. Disminuyen la presión arterial

La hipertensión arterial (presión alta) es un factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares. La ingesta de grasa saturada eleva la presión arterial. Se ha demostrado que la presión arterial disminuye al aumentar el consumo de ácidos grasos Omega-3.

2. Reducen el colesterol y los triglicéridos

El Colesterol es una sustancia grasosa importante para nuestro organismo. Participa a la constitución de las membranas celulares, y tiene un rol importante en la formación de las sales biliarias y de algunas hormonas. El colesterol malo se forma de dos maneras. O esta producido por el organismo, o lo aportan alimentos de origen animal. Lo importante, no es solo la colesterolemia, pero también la proporción entre el buen colesterol (HDL) y el malo colesterol (LDL). Un contenido equilibrado de colesterol es de mínimo 40 mg/dl de HDL (o 50 para las mujeres) y 130 mg/dl de LDL máximo. Cuando la suma de los dos es demasiado elevada (> 200 mg/dl), se habla de “colesterol alto”. Una alimentación adaptada, pobre en colesterol es recomendada para las personas que presentan colesterol alto, acompañada eventualmente por una medicación. 

La conclusión de ese estudio epidemiológico es que los países conocidos por tener una dieta desequilibrada a favor del Omega-6 (relación 10 a 20 n-6 por cada n-3) se caracterizan por un riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular más alto cuando el colesterol total sube. En las regiones donde ese equilibrio es menor (5 a 1 n-6 por cada n-3), el riesgo de enfermedades cardiovasculares mortales es menor en absoluto pero también independiente del colesterol total en la sangre. En conclusión, la relación n-6:n-3 en la sangre sería el único factor independiente que explique la causalidad de muerte por enfermedad cardiovascular en función del colesterol total en la sangre, y no la concentración de colesterol total por si sola. 

3. Previene la arritmia y muerte súbita

La aparición de arritmias es una de las complicaciones más graves que puede sufrir un infartado. Recientes estudios describen que los ácidos grasos Omega-3 tienen la capacidad de estabilizar eléctricamente al corazón, lo que explica su acción antiarrítmica, disminuyendo la probabilidad de muerte súbita después de un infarto. Los ácidos grasos conservan las paredes de las células sanas y flexibles, reduciendo los riesgos de problemas de ritmo cardiaco y previniendo la formación de coágulos de sangre.

Adulto en general


Introducción

Las costumbres con respecto a la comida y a la actividad física dependen estrechamente del estilo de vida que se lleve. Los hábitos saludables y una dieta balanceada pueden ayudar a evitar futuros problemas de salud. 

1. Prevención de la depresión, regulación del humor

Las conclusiones de múltiples estudios demuestran que bajos niveles de Omega-3 van asociados a síndromes depresivos, precisamente por su importancia en la función del sistema nervioso. Un consumo adecuado de ácidos grasos Omega-3 podría prevenir la depresión y contribuir positivamente en su tratamiento. 

2. Mejora la concentración

La fluidez de las membranas celulares es fundamental para su función. Las grasas del cerebro, formadas por ácidos grasos, participan en la estructura de las membranas celulares. Cuanto mayor sea la proporción de ácidos grasos omega-3 en la membrana, mayor plasticidad y fluidez de la misma. Las dietas deficitarias en Omega-3 tienen consecuencias en la estructura y en el funcionamiento del cerebro, así como en el aprendizaje y la concentración mental. 

3. Mejora nuestra resistencia contra las enfermedades y las inflamaciones

La función de muchas células inmunológicas depende de la colaboración de diversos nutrientes, hay pruebas que demuestran que los lípidos desempeñan un papel regulador de la inmunidad. La deficiencia de ácidos grasos esenciales reduce la respuesta inmune. 

4. Cáncer

El cáncer constituye la segunda causa de muerte en los países desarrollados, y en su aparición influyen los factores genéticos y del medio ambiente. Los científicos insisten en que la enfermedad puede evitarse si se modifican los estilos de vida, entre ellos la alimentación, por estilos mas saludables. En efecto, existen numerosas investigaciones que han demostrado que los ácidos grasos Omega-3 tienen la capacidad de reducir el crecimiento de células cancerigenas y que, por lo tanto una dieta rica en dichos nutrientes reduce la incidencia de cáncer de mama, colon y próstata.

Salud para la mujer


1. Embarazo y Lactancia

Durante la vida fetal y hasta el primer año de vida, existe un aumento en la acumulación de ácidos grasos Omega-3 en el cerebro y la retina del bebe, a expensas de la madre. Este proceso es fundamental en el desarrollo psicomotor y crecimiento del niño. Los ácidos grasos omega-3 son transferidos de la madre al feto a través de la placenta y luego del nacimiento a través de la leche materna, por lo que existe una relación positiva entre el consumo de ácidos grasos esenciales de la madre, con lo que reciba el bebe. Además, los omega-3 reducen el riesgo de hipertensión asociada al embarazo, por su acción antihipertensiva.

2. Depresión post-parto

El embarazo y la etapa después del parto (puerperio) son considerados periodos en los que se suceden una serie de cambios físicos, psicológicos y sociales que traen como consecuencia una mayor vulnerabilidad en relación a la aparición de trastornos psíquicos. Niveles muy bajos de Omega-3 se han asociado con estados depresivos. Algunos estudios encontraron una disminución de ácidos grasos Omega-3 en el cerebro de pacientes deprimidos, con una correlación entre el grado de disminución de estos ácidos grasos en la membrana celular y el grado de depresión.

3. Cáncer de mama y colon

El consumo de ácidos grasos Omega-3 puede contribuir a prevenir el cáncer de mama, colon, entre otros, así como a reducir el crecimiento de las células cancerigenas y la movilidad de las mismas. Se estima que un cambio en la dieta puede reducir la incidencia global de cáncer entre un 30 y un 40 por ciento, lo que equivale a que entre tres y cuatro millones de casos anuales en todo el mundo podrían evitarse. 

4. La piel y los Omega-3

Una piel saludable es, en gran medida, reflejo del estado interno del organismo, y la alimentación juega un papel primordial para mantenerla sana. Diversas investigaciones demuestran los efectos benéficos de los ácidos grasos Omega-3 en la piel, en especial para aliviar lesiones cutáneas en personas con eczema o psoriasis.

Niños en crecimiento

Introducción

Los cambios alimentarios vinculados con el desarrollo de nuestra sociedad han determinado la reducción de contenido de ácidos grasos esenciales en la leche materna. El consumo de ácidos grasos Omega-3 durante el embarazo y la lactancia es fundamental para el desarrollo y crecimiento del niño, especialmente después del tercer trimestre de gestación hasta el primer año de vida, donde los requerimientos de estos ácidos grasos son muy altos debido al desarrollo del sistema nervioso y visual.

1. Los Omegas-3 son indispensables en el desarrollo visual del feto

Los ácidos grasos omega-3 son importantes para la visión, porque permite al cerebro captar más rápidamente las imágenes que el sujeto está observando, esto debido a que estos nutrientes se encuentran en altas concentraciones en la retina del ojo, que es la encargada de transformar la energía lumínica en energía nerviosa. Si comparamos el ojo con una cámara de fotos, la retina sería la película de la cámara. La deficiencia de los ácidos grasos omega-3 durante el embarazo, pueden traer como consecuencia una menor agudeza visual del recién nacido.

2. Los Omegas-3 son esenciales en el desarrollo y crecimiento de los niños

Durante la vida fetal y hasta el primer año de vida, existe un aumento del proceso de acumulación de ácidos grasos omega-3 en el cerebro. Las necesidades de estos ácidos grasos aumentan durante este periodo, puesto que son fases de crecimiento y desarrollo del tejido celular. La deficiencia de estos ácidos grasos esenciales puede provocar serias alteraciones del crecimiento, aprendizaje y desarrollo de las funciones motoras, puesto que dichos nutrientes son constituyentes de las membranas celulares del cerebro y forman parte de las estructuras del sistema nervioso. 

3. Tratamiento del déficit atencional e hiperactividad con Omega-3

Los ácidos grasos esenciales contribuyen a controlar el síndrome de déficit atencional, logrando mayor concentración, contribuyendo a cumplir una actividad sistemática, ya que son imprescindibles para el normal funcionamiento de la parte del cerebro que coordina las funciones de memoria y razonamiento.

4. Los Omegas-3 refuerzan el sistema inmunológico del recién nacido

Otro beneficio del Omega-3 se encuentra relacionado con el sistema inmune. Se ha demostrado que tiene una función reguladora de la síntesis de sustancias que causan trastornos como fiebre, dolor, hinchazón e irritación.

Bienestar para el adulto mayor

1. Salud mental

Una alimentación rica en ácidos grasos omega-3 protege contra la enfermedad de Alzheimer, incluso cuando existe una predisposición genética. El efecto de las grasas se manifiesta en la prevención y también en el alivio de los síntomas una vez que la enfermedad se ha declarado.

2. Función pulmonar

Las conclusiones de múltiples estudios demuestran que el consumo de ácidos grasos omega-3 desempeña un papel fundamental en la función pulmonar y la prevención y tratamiento de numerosas enfermedades inflamatorias del pulmón como la bronquitis, por ejemplo. Además, estos ácidos grasos contrarrestan el envejecimiento de los pulmones.

3. Enfermedades inflamatorias

Diversos estudios científicos determinan que algunas enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide, pueden ser tratadas con ácidos grasos omega-3 reduciendo los síntomas de la enfermedad (dolores articulares).

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